Opis

Jest taki moment, kiedy człowiek wie że coś trzeba zmienić — ale nie wie od czego zacząć., albo wie od czego, tylko jakoś nie rusza, albo rusza, wraca do punktu wyjścia i zaczyna się zastanawiać czy to w ogóle możliwe, żeby było inaczej.

Jeśli rozpoznajesz siebie w którymś z tych zdań — jesteś we właściwym miejscu.

Sesja 1:1 to nie terapia i nie coaching motywacyjny. To konkretna praca z tym, co teraz stoi Ci na drodze. Ze stresem który przejmuje kontrolę zanim zdążysz zareagować. Z głosem który mówi że nie dasz rady, zanim jeszcze spróbujesz. Z napięciem które mieszka w ciele od tak dawna, że przestałaś je zauważać. Z miejscem w którym stoisz i z którego nie możesz ruszyć — mimo że chcesz.

• Pracuję z dorosłymi którzy są zmęczeni, wypaleni, zestresowani.
• Z tymi którzy stoją w miejscu i szukają kierunku.
• Z tymi którzy funkcjonują sprawnie na zewnątrz, ale w środku coś dawno przestało grać.
• Z tymi którzy przeszli przez coś trudnego i chcą wreszcie iść dalej, nie tylko przetrwać.

Korzystam z narzędzi treningu mentalnego, pracy z emocjami i ciałem, TSR i RTZ — zawsze dopasowanych do osoby, z którą pracuję. Bo każdy jest inny i każdy przychodzi z czymś innym.

Mam 26 lat korporacji za sobą i wiem czym jest presja, wypalenie i życie na wysokich obrotach. Mam za sobą własną drogę przez rzeczy, o których długo nie mówiłam głośno. I właśnie dlatego rozumiem, co przynosisz na sesję. Mam wiedzę nie tylko z podręcznika.

Przed pierwszą sesją otrzymasz krótką ankietę, która pomoże nam dobrze zacząć. Sesje odbywają się stacjonarnie we Wrocławiu lub online.

czas trwania sesji 60 minut 

 Sesja 1:1 stacjonarnie
(okolice Magnolii) Wrocław ul. Białowieska 3B/7C
piątki 15:00–21:00

Rezerwacja  https://upmental.reservio.com